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効果が高くなる飲み方

サプリ

サプリと生理リズムの関係

ネットのランキングで人気のバストアップサプリには飲み方にコツがあります。もちろん、普通のサプリメントと同じように、一日に決められた量を飲むのも良いです。しかし、ランキングで人気の良く効くと噂のバストアップサプリは、女性ホルモンに強く作用します。女性ホルモンは、生理リズムによって分泌量が違います。毎日同じ量を飲むことも大事ですが、生理リズムに合わせることで効果がアップします。バストアップサプリ人気ランキングで上位を占めるのが「プエラリア」のサプリです。プエラリア=バストアップというくらいの人気です。このプエラリアは、卵胞ホルモンに働きかける性質があります。そのため、プエラリアのバストアップサプリは卵胞期だけ飲むのがお勧めです。卵胞期は月経後から排卵日までの期間です。この時期は美人ホルモンの卵胞ホルモンが活動的になるので、体温が上がりお肌の調子が良くなります。プエラリア以外でランキングで定番のバストアップ成分に、「ワイルドヤム」があります。ワイルドヤムは排卵後から月経日までの黄体期に、黄体ホルモンの活動をサポートする成分です。黄体期は体温が低くなり、肌荒れを起こしたり、ちょっとしたことでイライラしがちになる時期です。だからとって卵胞ホルモンを増やすサプリを飲むとホルモンバランスが乱れるので逆効果になります。黄体期には黄体ホルモンを増やすサプリを飲むことで、自然に卵胞ホルモンも増えてバランスが整います。